Gaëlle Simonnet

Yoga – Relaxologue – Soins corporels et énergétiques – Hypnose – Thérapie psycho-corporelle – Coaching Bien-Etre et Transformation


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L’E.S.A.T. ouvre ses portes au yoga.

Munie de ma trousse à postures, méditations, relaxation, et plus justement de mon cœur, je me suis rendue la semaine dernière à l’ESAT de Ménilmontant à Paris pour offrir aux personnes en situation de handicap accueillies dans cet établissement, un cours de yoga, dénommé « cours de relaxation ». La relaxation, cela raisonne chez tout un chacun. Le yoga semble moins accessible, plus complexe d’emblée, d’emblée et surtout dans l’imaginaire. Parce que les personnes en situation de handicap, elles, ne s’effarouchent pas et ne s’encombrent pas des images véhiculées par ce mot exotique ; bien au contraire. A l’E.S.A.T de Ménilmontant, les personnes ont bel et bien pratiqué du yoga et se sont bel et bien laissées porter, par les postures, les respirations, les mantra – adaptés à leur capacité. Ainsi curieux et heureux de se voir offrir un cour inhabituel, les apprentis yogi sont pleinement entrés dans la danse et ont pris part au voyage physique, sensitif et psychique que leur propose cette pratique qu’est le yoga ou l’union – l’union entre moi et eux, l’union entre eux et leur corps, l’union entre eux et eux-mêmes ; Au détour de la pratique se dessinent les limites, celles de la compréhension, celles de leur schéma corporel, celles de leurs angoisses. L’un ne peut pas se mettre en mouvement craignant le jugement d’autrui, l’autre ne peut pas s’étendre en relaxation il doit bouger pour se sentir en vie, ne pas se retrouver seul avec lui même. Au détour de la pratique, se dessinent les possibles… Celui qui évite constamment les regards parvient chemin faisant à en croiser quelques uns, ces deux autres, toujours impassibles, s’illuminent d’un sourire en étendard, celui-là encore qui ne bouge jamais, parvient à ouvrir son corps, ses bras, ses mains, ses jambes, au rythme de la musique. Et tous nous offrent de jolis chœurs de mantra.

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Les personnes en situation de handicap n’ont pas moins besoin que tout un chacun, d’ouvrir leur corps, leur cœur, de découvrir leur rythme et résonance et de s’approcher au plus près des besoins de leur âme. L’insertion ne doit pas se résumer à l’employabilité et le soin à la mécanique du corps.

Alors, merci, à ces professionnels, à ces institutions d’appréhender les personnes dont elles ont la charge en tenant compte de leur globalité et de leur offrir ainsi des prestations bénéfiques à leur développement personnel, plus intime, plus profond, ce développement à l’image du yoga, à l’écoute des besoins du corps, du mental et de l’esprit.


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L’Espace Premjeet Kaur Ji à Blois

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Je suis heureuse de pouvoir vous accueillir à l’Espace Premjeet Kaur Ji, 08 Quai Saint Jean à Blois, pour les cours de Yoga, de méditation et les massages. L’endroit lumineux, vue sur Loire, est doté d’une très belle énergie qui enchante la pratique.

A bientôt de vous y rencontrer,

http://www.premjeetkaurji.com

Joie et lumière!


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Douce journée de campagne…

Le 08 mars dernier s’est déroulé le premier stage de Kundalini Yoga à la Grange Atelier à Neuvy le Roi. Anne Bouin et Jean-Michel Jouanneau, nos hôtes, nous ont acceuilli avec bienveillance, un thé et une brioche! Le soleil était de la partie, pour un premier stage chantant!

Le second stage aura lieu ce samedi 14 mars, de 9h30 à 12h30, sous les mêmes attentions…

Femmes en campagne : du kundalini yoga – 10:03:2015, Neuvy-le-Roi (37) – La Nouvelle République


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Femmes en Campagne

Du 07 au 20 mars aura lieu le « Festival de Femmes en Campagne » à Neuvy Le Roi en Touraine. Dans ce cadre je propose deux ateliers de Kundalini Yoga, les 08 et 14 mars (de 10h à 12h et de 9h30 à 12h30) – Stage de découverte pour le premier et d’exploration pour le second!!! Je vous invite à venir rencontrer cette pratique et à vous y abandonner le temps de ces ateliers. Profitez le temps d’une journée, d’un week-end en Touraine, de la générosité, des qualités, des surprises que vous réservent toutes ces femmes en Campagne!

Programme Kundalini. Femmes en campagne

Consultez le site: https://spectacleneuvy.wordpress.com

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Renseignements et réservations:

mail: gaellesimonnet@premjeetkaurji.com

Tél: 06 87 13 00 38


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Espace Premjeet Kaur Ji – Maison du Yoga

En cette nouvelle année, un nouvel espace dédié à l’éveil corporel et au développement personnel s’ouvre à vous au coeur du centre ville.

Retrouvez moi à,

l’espace Premjeet Kaur Ji – Maison du Yoga –

08 quai Saint Jean à Blois

Pour des cours de Kundalini yoga,  collectifs ou particuliers, des séances de yoga prénatal, des cours de méditation et des massages énergétiques.

A très vite,

meilleurs voeux pour cette année qui sera créative et stimulante!


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Développer la Compassion du 26 novembre 2014 au 4 janvier 2015

« Comprenez les choses au travers de votre compassion, sans quoi vous ne comprendrez pas votre époque. » Yogi Bhajan

Du 26 novembre 2014 au 4 janvier 2015, pour terminer sereinement l’année en cours et accueillir celle qui vient, participez à une nouvelle expérience de 40 jours de méditation collective, à travers toute la France.

Participez à l’expérience : pratiquez cette méditation chaque jour (pas forcément à la même heure) pendant 40 jours à partir du mercredi 26 novembre. N’hésitez pas à partager votre expérience autour de vous. Ensemble, prenons conscience de l’impact, individuel et collectif, de notre pratique!

Rejoignez le groupe Facebook dédié : enseignements, commentaires, expériences personnelles… dans le cadre de cette méditation.

Pour plus d’information: 

http://www.dharamsal.fr/meditation_40_jours.htm